01.23.08

Obezitate

Posted in regim diabet at 4:30 pm by rast

Un artico interesant, aici. Cum bine a spus cineva, undeva, cândva: “Daca America strănută, toată lumea începe să tuşească!”. Obezitatea începe să devine o problemă şi pentru noi, românii!

Iată un argument în plus pentru proiectul meu de regim alimentar! Încerc să-mi dau argumente, să mă pot mobiliza/motiva mai puternic.

Eu am fost obez. Am adoptat o alimentaţie preponderent naturală, ocolind cât mai mult mâncarea preparată cu foc. Am slăbit! Acuţ sunt subţire! Am depăşit procesul de slăbire fără internări (se ăntâmpla acum vreo 3-4 ani… 2004-2005). Dar aveam nişte cunoştinţe despre glucide (carbohidraţi), proteine, lipide – dobândite în anii de diabet.

E bine să fii informat în orice domeniu!

Permalink