12.26.07
Daniel Goleman - mânia şi dialogul interior
După ce oferă această analiză a anatomiei furiei, Zillmann socoteşte că există două căi principale de intervenţie. O cale pentru risipirea mâniei este de a lua în stăpânire gândurile care declanşează valurile de mânie, având în vedere că ele sunt cele ce evaluează o interacţiune care confirmă şi încurajează prima izbucnire de mânie, iar reevaluările subsecvente pot aţâţa flăcările. Contează foarte mult momentul, cu cât mai repede, cu atât mai bine pentru eficienţa dezamorsării acestui cerc al mâniei. Într-adevăr, mânia poate fi complet scurtcircuitată dacă informaţia de liniştire soseşte înainte ca mânia propriu-zisă să acţioneze.
Daniel Goleman, Inteligenţa emoţională,
editura “Curtea veche”, 2001, pag.84
“a lua în stăpânire gândurile”… gândurile… sau, mai bine spus, dialogul interior. În stările de mânie fiecare gândeşte şi îşi dă auto-argumente că are dreptate… este, practic: un dialog interior, sau monolog interior. Nu este un simplu proces de gândire.”cu cât mai repede, cu atât mai bine pentru eficienţa dezamorsării acestui cerc al mâniei”… este vorba tot de un proces de gândire - dialog interior. În primele momente de mânie, gândurile care apar “alimentează” această stare şi ea creşte în intensitate, eliminarea ei ulterioară fiind mai dificilă şi mai îndelungată ca timp.
daniela Said:
December 26, 2007 at 8:21 am
Bine , o sa ma apuc sa caut informatia de liniste ,trebuie s-o gasesc undeva !!!!
si cat mai repede.
daniela Said:
December 26, 2007 at 10:05 am
Cine credeti dvs. ca-si ia in stapanire gandurile ?sau este vorba de autocontrol . marinimie si bun simt! toate astea la un loc te fac omul /isa ideal/a !!!
Informatia asta de liniste trebuie sa vina din acelasi cap/rationament unde se invalmasesc gandurile hai sa zicem de” manie” nu ?! sau iar nu inteleg eu ceva ?
Nu stiu cum s-a ajuns sa se comenteze despre manie !, doar pentru ca asa zice Goleman.?!
Nu am vazut pe nimeni manios in ultimele 24 de ore pe aici !!!!!Slava Domnului ca-i asa , nu-mi plac starile tensionate.
S-a “vorbit ” doar despre defectele unei zodii , nu s-a pronuntat nimeni ca este manios.!!!??? nici macar zodia insasi nu asimileaza aceste caracteristici ca fiind de manie !
Probabil ca Goleman , nu are texte in scrierile sale care sa-mi lamureasca intrebarile astea.
Cred ca aceste “defecte ” nu pornesc din manie ,ci mai degraba din firea omului respectiv. Daca cineva este intransigent nu inseamna ca este manios!
daca este pretentios nu este automat pentru ca-i manios samd.